LIIKUNTAPALVELUT Juhani Vuorela

Toimintakyky Liikkuvuus Tasapaino

Liikuntapalvelut tarjoaa tietoa ja käytännön ohjausta urheilijoille ja kuntoilijoille. Luentoja TULES-vaivojen ennaltaehkäisevästä toimintakykyä ylläpitävästä, kehittävästä ja pysyvien tuki- liikuntaelinvaivojen hallinnasta niin ettei ne ole esteenä yksilöllisesti suunnitellun kuntoilun aloittamiselle ja harrastamiselle. Tuki- liikuntaelinten toimintaa, rakennetta ja vammojen syntymekanismeja tarkastellaan biomekaniikan näkökulmasta. Harjoitteiden suorittaminen tehokkaasti ja turvallisesti edellyttää hyvää yksilöllistä suoritustekniikan hallintaa. Biomekaniikassa tarkastellaan harjoitteiden aiheuttamia kuormituksia ja yksilöllistä suoritustekniikkaa.

Muista aina selvittää mahdollisen tuki- ja liikuntaelinvaivan syy ja vakavuusaste terveydenhuollon ammattilaisilla ennen kuin aloitat harjoittelun.